Mục lục
Hơi thở có mùi hôi, hay chứng hôi miệng, tức là mùi khó chịu phát ra từ miệng. Đây là mối quan tâm phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, thường gây ngại ngùng, mắc cỡ và ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp. Hiểu được nguyên nhân và có chiến lược kiểm soát có thể giúp bạn duy trì hơi thở thơm mát và cải thiện sức khỏe răng miệng toàn diện.
NGUYÊN NHÂN NÀO GÂY RA HÔI MIỆNG?
Hầu hết các trường hợp hôi miệng (80–90%) đều bắt nguồn từ bên trong miệng, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác.
Nguyên nhân phổ biến ở miệng:
- Vi khuẩn: vi khuẩn phân hủy các hạt thức ăn và tế bào chết, thải ra khí có mùi (gọi là Hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi – VSCs);
- Vệ sinh răng miệng kém: mảng bám và mảnh vụn thức ăn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển dễ dàng;
- Mảng bám lưỡi: vi khuẩn thường tích tụ trên bề mặt lưỡi, đặc biệt là vùng phía sau lưỡi;
- Bệnh nướu răng (viêm nướu hoặc viêm nha chu): nhiễm trùng xung quanh răng tạo ra các túi nha chu sâu, là nơi vi khuẩn phát triển mạnh;
- Sâu răng (lỗ sâu răng): thức ăn và vi khuẩn mắc kẹt trong các lỗ sâu răng tạo ra mùi khó chịu;
- Khô miệng (chứng khô miệng): ít nước bọt dẫn đến giảm khả năng làm sạch tự nhiên;
- Các nguyên nhân khác trong miệng: nhiễm trùng miệng, răng – hàm giả hoặc các khí cụ chỉnh nha không vừa vặn có thể giữ lại thức ăn và vi khuẩn.
Các nguyên nhân bên ngoài miệng:
- Thực phẩm: tỏi, hành tây, gia vị gây ra mùi kéo dài;
- Hút thuốc hoặc thuốc lá: gây ra mùi hôi và làm khô miệng trầm trọng hơn;
- Thức uống có cồn (rượu, bia..) cà phê và các chất kích thích khác: có thể làm khô miệng, giảm tiết nước bọt;
- Tình trạng bệnh lý: nhiễm trùng xoang, viêm amiđan, bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), tiểu đường, bệnh lý gan hoặc thận, chảy dịch mũi sau, v.v.
- Chế độ ăn kiêng “Keto” (‘hơi thở keto’): đốt cháy chất béo để lấy năng lượng thay vì lấy từ carbohydrate. Chế độ ăn này sản xuất ra ketone giống như acetone, khiến hơi thở có mùi trái cây hoặc mùi nước tẩy sơn móng tay;
- Thuốc: một số loại thuốc gây khô miệng hoặc giải phóng mùi hôi qua hơi thở.
KHI NÀO BẠN NÊN TÌM KIẾM SỰ GIÚP ĐỠ?
- Hôi miệng vẫn tiếp diễn mặc dù vệ sinh răng miệng tốt
- Đau miệng, sưng hoặc chảy máu nướu răng.
- Khó nuốt, sốt hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng.
- Hôi miệng dai dẳng ngay cả khi đã loại trừ nguyên nhân do đường miệng.
CÁCH ĐIỀU TRỊ HÔI MIỆNG
Việc điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân. Điều trị có thể bao gồm:
- Cải thiện vệ sinh răng miệng: đánh răng đúng cách hai lần mỗi ngày, dùng chỉ nha khoa và vệ sinh lưỡi kỹ lưỡng;
- Sử dụng nước súc miệng: đặc biệt là nước súc miệng có tác dụng kháng khuẩn hoặc khử mùi;
- Điều trị bệnh lý răng- miệng: điều trị sâu răng, bệnh nướu răng và sửa chữa các phục hình bị lỗi;
- Vệ sinh răng miệng với nha sỹ (ví dụ: cạo vôi răng): để loại bỏ mảng bám sâu và vôi (cao) răng;
- Kiểm soát tình trạng khô miệng: giữ đủ ẩm, uống nhiều nước, nhai kẹo cao su không đường, sử dụng nước bọt nhân tạo nếu cần;
- Điều trị các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn: trào ngược dạ dày, tiểu đường, các vấn đề về Tai-Mũi-Họng (ENT), v.v.
PHƯƠNG PHÁP TIẾP CẬN ĐA CHUYÊN KHOA TẠI BỆNH VIỆN FV
Tại Bệnh viện FV, chúng tôi cung cấp dịch vụ toàn diện để kiểm soát chứng hôi miệng, bao gồm nhiều chuyên khoa để đảm bảo chẩn đoán chính xác và chăm sóc cá nhân hóa:
- Khoa Nha và Phẫu Thuật Hàm Mặt
- Khoa Tai Mũi Họng
- Khoa Tiêu Hóa và Gan Mật (Sức khỏe tiêu hóa)
- Khoa Dinh Dưỡng và Tiết Chế
- Với hỗ trợ thêm từ các khoa: Ngoại tổng quát, Phổi, Tim mạch và Nội tiết, Tâm lý tùy thuộc vào tình trạng của bạn.
LÀM SAO ĐỂ NGĂN NGỪA HÔI MIỆNG?
- Đánh răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày; sử dụng dụng cụ cạo lưỡi để làm sạch lưỡi của bạn.
- Đến nha sĩ 6 tháng một lần để kiểm tra răng miệng và vệ sinh răng miệng chuyên nghiệp.
- Uống nhiều nước để giữ cho miệng đủ ẩm và tránh khô miệng.
- Không hút thuốc lá, các chất kích thích, hạn chế thức uống có cồn và cà phê, những thứ này có thể làm khô miệng và gây ra mùi hôi.
- Áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng với trái cây và rau quả giòn, hạn chế đồ ăn và đồ uống có đường.
- Thường xuyên vệ sinh răng – hàm giả hoặc các thiết bị nha khoa khác (ví dụ như hàm duy trì, máng bảo vệ miệng, mắc cài v.v.).
TẠI SAO NGĂN NGỪA HÔI MIỆNG CÓ VAI TRÒ QUAN TRỌNG
Hôi miệng kéo dài không chỉ là mối quan tâm xã hội mà nó có thể là dấu hiệu của: bệnh nướu răng, rối loạn tiêu hóa hoặc các vấn đề sức khỏe khác cần được chăm sóc y tế. Việc phòng ngừa vừa giúp duy trì sức khỏe răng miệng vừa cải thiện sức khỏe toàn thân.
Hãy thực hiện Bước Đầu Tiên!
Bạn có lo lắng về hơi thở của mình không?
Quét mã QR bên dưới để hoàn tất quá trình tự đánh giá nhanh và đặt lịch hẹn với Khoa Nha và Phẫu Thuật Hàm Mặt của chúng tôi để được đánh giá riêng.
Hãy bắt đầu hành trình đến với hơi thở thơm mát ngay hôm nay!
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Tờ giới thiệu này cung cấp thông tin chung và không thay thế cho lời khuyên y khoa hoặc nha khoa chuyên nghiệp. Hãy luôn tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện về bất kỳ mối quan tâm nào về sức khỏe hoặc trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nào về sức khỏe hoặc phương pháp điều trị của bạn.
